“哪些内容让我们失去心理健康”

他还说，技术成瘾的长期后果可能是社会性的，会扰乱人们的生活，妨碍他们花高质量的时间与亲人在一起。儿童尤其可能受到过度使用互联网的影响，这会限制他们的注意广度以及他们对社交方式的理解。

他说：“(后果)也可能是经济上的，人们会在游戏中花费数千美元;甚至包括体力上的，比如一些缺乏锻炼的人最终可能会长时间坐在沙发上。”

他还说，最糟糕的后果可能是心理上的，瘾君子可能变得孤僻、焦虑、沮丧，在某些情况下甚至会自杀。

在香港，去年对97名13至25岁的年轻人进行的调查发现，他们平均每天要花8小时在手机APP上，主要是刷社交媒体。

由非政府组织香港游乐场协会在去年3至5月间进行的这项调查还发现，超过三分之二的受访者说，他们利用社交媒体了解其他人在做什么，超过一半的人会浏览网站，近一半的人利用社交媒体进行交流。

奥尔特承认，技术也会带来很多益处，用于放松、锻炼、阅读、教育和健康的APP可以让人充实。他说，根据自己的经验，技术对于连接地处偏远的人非常有价值。

他说：“我们需要扪心自问，什么样的屏幕内容让我们受益，又是什么样的内容让我们失去了心理健康。通常来说，游戏、机械性刷屏和查看社交媒体推送容易造成负面影响，应该加以限制。”

（编辑：三门峡站长网）

【声明】本站内容均来自网络，其相关言论仅代表作者个人观点，不代表本站立场。若无意侵犯到您的权利，请及时与联系站长删除相关内容!